"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"

si vas corriendo, más camino andarás.

martes, 23 de marzo de 2010

ENTRENO SEMANA 13

Martes:45’+ pesas+ 4 rectas.
Miercoles:20’ + 8 cuestas de 30’’ + 45’’ en llano al acabar la última + 15’ rec: bajar al trote
Viernes:50´cc.
Domingo:25’ + 4x2000 + 15’ rec:1’.
Pues eso, tras la competición semanita un poco dura, pero ya se verá la recompensa.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...