ERRE QUE ERRE, CORRE QUE CORRE.
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"
"Caminante no hay camino, se hace camino al andar"
si vas corriendo, más camino andarás.
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MI FILOSOFIA, TRES DIAS A LA SEMANA.
domingo, 19 de enero de 2014
semana 4/2014
Lunes: 60´cc+9 rectas.
Miercoles: 4km cc+5 cuestas de 300m+3km. recuperamos: bajando trotando+200m ligeros+200suave hasta 140ppm.
Sabado: 90´cc Montaña o
Entreno por Sigüenza con Alcarriatrekking.
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